早熟一般是指性早熟，并没有抑制性早熟的最佳方法是什么这种说法，抑制性早熟的方法通常有规律作息、运动锻炼、控制饮食、心理疏导、应用药物等。若出现了性早熟，并且身体还伴有其他异常表现，建议及时就医治疗。
1、规律作息：
性早熟是指儿童在生理、心理或行为等方面提前发育，并超出同龄人的平均水平。若想防范这种行为，建议规律作息，保证睡眠充足，避免长时间熬夜。
2、运动锻炼：
平时可以适当的进行一些运动锻炼，比如游泳、跑步、跳绳等，有助于消耗体内多余的热量和脂肪，增加身体抵抗力，抑制性早熟。
3、控制饮食：
饮食上应以清淡、易消化为主，可以多增加一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如苹果、火龙果、鱼肉等，但应避免过量摄入高热量、高脂肪食物，比如炸鸡、肥肉、汉堡等。
4、心理疏导：
建议家长与孩子保持良好的沟通，若孩子出现了焦虑、抑郁等不良情绪，可寻求专业的医生进行心理疏导，从而调节身心状态。
5、应用药物：
若通过以上几种方式没有得到改善，则需要在医生指导下应用激素类药物进行改善，比如注射用醋酸亮丙瑞林微球、注射用醋酸曲普瑞林、醋酸甲羟孕酮注射液等。
采取防护措施期间，家长还应多注意儿童的体重，避免过于肥胖，以防增加出现性早熟的几率。
