中午睡觉流眼泪考虑是用眼过度、烟雾刺激、细菌性结膜炎、过敏性结膜炎、角膜炎等原因引起的，需要针对不同原因选择不同方式改善。如果症状持续得不到缓解，建议及时就医。
1、用眼过度：
如果平时长期用眼过度，比如玩手机、看电脑等，没有让眼睛得到充分休息，就会使眼部处于疲劳状态，引起中午睡觉时流眼泪、眼部干涩、酸胀等情况出现。此时可以使用热毛巾对局部进行热敷，每天热敷2~3次，每次热敷10分钟左右，可以加快局部的血液循环速度，对缓解不适症状有帮助。
2、烟雾刺激：
如果中午睡觉时环境比较差，存在烟雾，容易对眼睛部位造成刺激，引起流泪、眼睛模糊、灼热等症状。可以使用冷毛巾对局部进行冷敷，大概冷敷15分钟左右，能够使不适症状得到缓解。平时需要保证居住环境空气清新，每天开窗通风30分钟左右，避免吸烟、远离二手烟。
3、细菌性结膜炎：
若平时喜欢用脏手揉搓眼睛，没有对眼睛部位进行彻底清洁，就容易诱发细菌性结膜炎。在炎症的不断刺激下，会使局部出现疼痛、瘙痒、流泪等症状。若自身患有该病，会导致中午睡觉时流眼泪。此时可以在医生指导下应用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等药物进行治疗。患者在应用药物之前，这样使用流动的清水彻底清洗双手，以免造成反复感染，影响身体恢复。
4、过敏性结膜炎：
若中午睡觉时接触到了过敏原，比如花粉、动物毛屑等，就容易引起过敏反应，使局部处于充血、肿胀的状态，伴有眼部瘙痒、流泪、发红等症状。此时可以遵医嘱应用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片、盐酸左西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗。应用药物时，建议遵医嘱选择餐后服用，能够减少对胃肠道刺激。
5、角膜炎：
当角膜部位发生炎症反应时，会使患者出现眼睛疼痛、怕光、流泪以及眼睑痉挛等不适症状。即使在睡觉时，也会有流泪的情况出现。可以遵医嘱应用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片以及盐酸左氧氟沙星片等抗生素药物进行治疗，用药时建议遵医嘱使用温开水送服。
恢复期间应保持心态平和，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。外出时尽量佩戴防护眼镜，减少对眼部刺激。
