老年痴呆一般指阿尔茨海默病,阿尔茨海默病患者晚上不睡觉可能与生活方式、环境因素、心理因素、药物因素、脑血管硬化等原因有关,建议及时去医院就诊,在医生明确病因后可通过调整生活方式、改善环境、调节心理、更换药物、应用药物等方式改善。
1、生活方式:
如果白天睡的时间过长,可能会导致晚上不睡觉的现象出现,建议调整作息时间,白天可以做一些自己喜欢的事情,比如跳舞、唱歌、弹钢琴等有利于消耗时间。
2、环境因素:
如果长期处于噪音较大或光线过强的环境中,可能会影响阿尔茨海默病患者的睡眠质量,出现晚上睡不着的现象,建议及时调节环境,保持所处环境安静、舒适,室内温度应控制在26~28℃。
3、心理因素:
如果阿尔茨海默病患者长期处于焦虑、抑郁等心理情绪中,长时间的持续会影响晚上睡眠质量,从而出现失眠的现象,建议多与朋友或家人进行交流,也可在专业医生指导下进行心理疏导,有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
4、药物因素:
若阿尔茨海默病患者长期服用含有咖啡因、茶碱类的药物,比如复方二氧丙嗪茶碱片、多索茶碱片、对乙酰氨基酚片等,这些药物中的成分会兴奋大脑皮质从而影响睡眠,建议遵医嘱调整其他药物进行治疗。
5、脑血管硬化:
患有阿尔茨海默病的患者,如果自身还患有脑血管硬化,脑内出现的病灶会影响到睡眠中枢,从而使患者出现睡眠障碍的现象,建议遵医嘱服用硝苯地平缓释片、阿司匹林肠溶片、吲达帕胺胶囊等药物改善。这些药物应选择温水送服。
患有阿尔茨海默病的患者,在日常生活中可适当的参加一些户外运动,比如慢跑、瑜伽、太极拳等,每次进行30分钟,有助于提高身体抵抗力。