罗汉果与陈皮一般可以在合理搭配后一同泡水饮用。
罗汉果与陈皮同泡,有助于理气健脾。陈皮富含挥发油类成分,能够刺激消化液分泌,促进胃肠蠕动,而罗汉果中的葡萄糖和果糖则能增加饮品的甘甜口感,使人在享受美味的同时,达到舒缓脾胃不适的效果。还有止咳祛痰的作用,罗汉果本身就能清热润肺、利咽开嗓,是止咳祛痰的良药,加之陈皮的燥湿化痰功效,二者结合,能够更有效地促进咽喉黏膜分泌物排出,改善咳嗽症状。
罗汉果和陈皮还能润肠通便,罗汉果中的糖苷类物质和膳食纤维,以及陈皮中的纤维素和挥发油成分,共同作用于肠道,可以促进肠道蠕动,帮助体内废物排出。
虽然罗汉果和陈皮同泡有这么多益处,但并非人人适用。体质偏寒、脾胃虚寒者应当慎用。如有不适,应及时就医,寻求专业医生的帮助。