桂圆，这个在日常生活中常见的食材，不仅口感甜美，而且在中医理论中有着独特的药用价值。关于桂圆的功效，很多人可能会问：它究竟是补血还是活血的呢？今天，我们就来深入探讨一下桂圆的这些功效。

明确地说，桂圆可以活血但非止血，桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。桂圆富含维生素和磷质，食用可以补充能量，提供人体所需的营养物质。

日常生活中，建议适量食用，避免造成胃肠道不适。

吃桂圆期间，需要注意以下几个事项：

1、保持饮食均衡。

2、适量运动。

最后，我希望能够帮助每一位患者找回身体的平衡与健康。愿每一位患者都能在医生的指导下，找到适合自己的健康之道，享受美好的生活。