尿潴留可能是精神紧张、长时间憋尿、前列腺增生、尿道狭窄、泌尿系统结石等原因引起的，可通过调整生活习惯、口服药物以及手术的方式进行改善，如果出现了不适症状，建议及时就医。
1、精神紧张：
如果长时间精神过度紧张，通常会影响神经系统对排尿反射的正常调节，导致膀胱括约肌不能正常松驰，引起尿潴留，注意调整心情，可通过听音乐、看电视、与朋友谈心的方式缓解精神紧张。
2、长时间憋尿：
如果患者长时间憋尿，通常会导致膀胱逼尿肌过度伸展，进而引起尿潴留，应养成良好的排尿习惯，避免憋尿。
3、前列腺增生：
由于前列腺体积增大，压迫尿道，通常会使尿道狭窄，引起尿潴留，可以在医生指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒胶囊、盐酸阿夫唑嗪片等药物治疗。
4、尿道狭窄：
由于尿道的炎症、损伤等因素，导致尿道黏膜瘢痕形成，管腔狭窄，阻碍尿液排出，引起尿潴留，在医生指导下通过尿道成形术、尿道狭窄切开术的方式进行治疗。
5、泌尿系统结石：
由于结石阻塞尿道出口，导致尿液难以排除，引起尿潴留，可在医生指导下通过体外冲击波碎石术、经尿道膀胱镜碎石取石术进行改善。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证规律作息，避免长时间熬夜，还应保持心情舒畅，减少精神压力，促进病情恢复。
