前一段时间，我总是感到疲倦无力，食欲也明显减退。更令我担忧的是，我发现自己的尿液颜色异常，且排尿时有些不适，于是赶紧去了医院就诊。在医生的安排下，我进行了一系列的检查，其中就包括β2微球蛋白的检测。我问医生，β2微球蛋白是什么？医生给我进行了详细的解释。

β2微球蛋白是身体内球蛋白的一种，主要用来评估肾小球和肾小管的功能。身体内的很多细胞都能够产生β2微球蛋白，蛋白经过肾小球滤过再经过肾小管重吸收。医生告诉我，我的β2微球蛋白水平明显高于正常范围，这可能意味着我的肾脏功能出现了问题。

根据我的症状，医生给我制定了一系列的治疗措施，并且还叮嘱我日常生活中应注意以下几点：

1、保证充足的睡眠：每天睡眠时间应在7~8个小时，早上7点起床，晚上10点之前入睡，午睡30分钟左右。有助于提高身体的免疫力，促进病情恢复。

2、保持乐观的心态：应避免心情过于焦虑，心情不好的时候可以与朋友聊聊天，也可以听30分钟左右的舒缓音乐，每天晚饭后可以与家人散散步。

不要忽视任何身体的不适和异常。及时就诊、定期检查是维护肾脏健康的关键。