突然早睡，第二天特别困

突然早睡，第二天特别困可能是因为浅睡眠状态、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因导致，可以通过改善睡眠习惯、使用药物治疗。

1、浅睡眠状态：

有一些患者突然早睡，虽然延长了睡眠时间，但如果一直处于浅睡眠状态，就有可能会导致第二天特别困的情况，因为人体只有进入深睡眠状态才能够使机体和大脑得到比较好的休息，如果机体和大脑休息时间不够，就会出现犯困的情况。建议患者平时还需要养成良好的作息习惯，避免熬夜。

2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：

是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡，患者会出现突然早睡，第二天特别困的情况。治疗的时候可以在医生的指导下使用莫达非尼胶囊治疗，必要时进行手术治疗，如鼻腔扩容术等。

平时还需要多做一些体育运动锻炼，这样对于促进睡眠也有不错的效果。