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• 女尿道多少厘米

  女性尿道是比较短的，长度大概在2.5到5厘米之间，平均是3.5厘米，女性尿道的直径比较宽，大概是8毫米，而且容易扩张，扩张以后可以达到10到13毫米。女性尿道是直的，没有弯曲，女性尿道跟阴道距离比较近，在阴道的上方，所以女性尿道有时候会受到阴道疾病的影响，这是女性的生理解剖特点所决定的。女性尿道可以分为上中下三部，上部的组织结构与膀胱颈部是一致的，有环状肌，颈部比较肥厚，中下肌肉纤维相对比较薄一点，所以括约肌的功能主要也是由环状肌所完成的，这是女性尿道的一些特点。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-10-19 8606次

• 尿肌酐正常值是多少

  尿肌酐的正常值在不同的人群，其数值差距比较大，可以分为成年男性、成年女性、儿童以及婴儿。成年男性7.1-17.7毫摩尔每二十四小时尿量，成年女性5.3-15.9毫摩尔每二十四小时尿量，儿童71-195微摩尔每二十四小时尿量，婴儿88-177微摩尔每二十四小时尿量。尿肌酐主要来源于血液，经肾小球过滤后随着尿液排出体外。单独测定尿肌酐浓度，对于评价肾功能很少有帮助，需要与血肌酐一起测定。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-21 14094次

• 腹直肌分离3指锻炼方法
  腹直肌分离锻炼的方法主要是腹式呼吸法为主，下面我给大家做详细的介绍，通常主要是以膈肌运动为主，配合上腹部的运动，主要是是锻炼腹横肌，以从内部收缩腹部，主要是取仰卧位或者是舒适的坐姿，松开腰带，全身放松。将右手放在腹部的肚脐，左手放在胸部，吸气时向外扩张胸部，呼气时向内收腹，最大限度的把肚脐吸引到脊柱，略停5-10秒，此为一个循环。要注意整个过程中要尽量保持胸腔的不动，还有就是循环往复，保持呼吸节奏一致，每次五到十分钟，每日三次，锻炼腹横肌，从内部收缩腹部，方法也有仰卧，两膝弯曲约九十度，脚掌平放，全身放松。
  语音时长 1:42”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 13042次

• 腹直肌分离自测
  怀孕后期肚子越来越大，两条腹直肌逐渐拉开。多数女性腹部肌肉都会出现一个空隙，也就是左边变成了右边，这个空隙通常在产后四到八周逐渐关闭。对于一部分女性在怀孕期间腹部肌肉可能会过度拉伸，这种情况称为腹直肌分离。如何自测腹直肌情况有下列方法第一平躺仰卧屈膝，露出腹部。第二左手在头后支撑，右手食指和中指垂直探入腹部，身体放松。第三上身抬起，感觉两腹直肌向中间挤压手指。如果感觉不到挤压，就把手指向两侧挪动，找到紧张的肌肉，测量两侧肌肉的距离。第四自我诊断，两指以内为正常，两指至三指，建议通过运动改善，三指以上建议就医。
  语音时长 1:37”
  左晓玲 副主任医师榆林市星元医院

  2018-09-07 28924次

• 腹直肌分离3指锻炼方法
  产后1年内、腹直肌分离的宽度小于3指的，经过收腹等正确的腹部锻炼有可能恢复正常，切勿做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作。如果分离宽度超过3指，产后1～2年仍不能缩小恢复的应该考虑进行手术治疗，手术是将腹白线变窄、分离的腹直肌重新靠拢，可以通过开放手术和腹腔镜手术两种方式实现。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 11303次

• 产后腹直肌分离4指严重吗
  病情分析：产后由于孕期胎儿压迫重力增加导致左右两侧腹直肌分离，腹直肌分离4指算严重了，重度腹直肌分离引起腹腔脏器膨出，疝气等。意见建议：建议产后改善便秘、咳嗽及避免增加腹压的重力运动，增加产后修复运动，如腹直肌锻炼及理疗，避免仰卧起坐，平板支撑等运动，通过专业指导达到腹直肌锻炼效果。
  官志芳 主治医师鹰潭市人民医院

  2020-04-15 7908次

• 女性腹直肌几指算正常
  女性腹直肌一般在两到三指左右算正常。一般情况下，女性的腹部肌肉有腹直肌，通常位于腹部的中间，会分左右两侧的腹直肌。前后有腹直肌，前后鞘回合会形成中心的腹白线，腹直肌会向两外侧大概2-3横指宽。一般有保护腹部脏器的作用，腹直肌是否薄弱通常直接关系到腹部是否美观。通常情况下，女性腹直肌一般在两到三指左右
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-17 717次

• 腹直肌几指才算正常
  一般情况下，腹直肌2~3指才算正常。如果出生活中出现不适的症状，建议及时就医。腹直肌位于腹壁中间，分为左右两块，它们之间以腹白线相隔，呈上宽下窄样，具有维持腹内压、保护腹部器官的作用。正常情况下，每块腹直肌的宽度约为2-3横指宽。这个宽度范围有利于机体维持腹壁的稳定性和正常功能。当腹直肌的宽度超过正
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-07-26 0次