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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63754次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22357次

• 失眠脑鸣耳鸣怎么办？
  出现了失眠、脑鸣、耳鸣，建议患者如下处理的：第一点，建议患者可以完善一下相关的检查，排除一些器质性的病变，特别是排出一些血管畸形，比如要进行颅脑核磁共振的检查，以及颈部还有颅脑的血管影像学检查。第二点，如果没有器质性的病变，可以给患者服用一些苯二氮卓类的药物，这一类药物能够改善睡眠，很多患者失眠改善以后，脑鸣耳鸣也会得到一定程度的缓解。第三点，可以给患者服用一些B族维生素，还有谷维素进行治疗。此外对于这种患者也要调节情绪，多从事一些户外运动，转移自己的注意力。另外，也可以给患者应用一些保护细胞、营养神经、改善循环的药物进行处理。如果患者有明显的焦虑抑郁情绪，需要服用相应的药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-21 6649次

• 脑鸣怎么回事
  脑鸣是指以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑部神经疾病，通常是因为凡是组织所致，主要症状出现耳鸣头晕等主要发病部位在与而步头部通常不具有传染性，多发的群体为中老年人。对于脑鸣的诊断，也有出现失眠健忘头晕等表现，对于脑鸣的治疗可以采取调达情志，缓解压力以及对形体肥胖者适当的活动，减轻体重，此外提振疗法也有一定的疗效。
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  杜柏 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-27 15396次

• 脑鸣怎么回事
  脑鸣是指以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑部神经疾病，通常是因为脑室组织所致，主要症状出现耳鸣、头晕等，主要发病部位在与耳部、头部，通常不具有传染性，多发的群体为中老年人。 对于脑鸣的诊断，也有出现失眠健忘、头晕等表现，对于脑鸣的治疗可以采取调达情志、缓解压力，以及对形体肥胖者适当的活动、减轻体重，此外提振疗法也有一定的疗效。
  杨洋 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 1303次

• 脑鸣怎么办
  可以用谷维素，维生素b，维生素e或者安定等治疗，建议去医院做一个具体的检查明确病因对症治疗。平时应该早睡早起，不要熬夜，不要吃辛辣，油腻油炸类的食品，多吃蔬菜，水果等绿色食品，要保持每天去锻炼的良好习惯，增强自己的体魄。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2102次

• 脑鸣怎么回事
  脑鸣的症状一般来说发作时都会给患者正常的生活带来影响，诱发其原因也是很多。大脑的声音可以在任何年龄发生。脑音可以单独发生，通常与耳鸣一致，女性多于男性。　脑音是一种有意识的大脑，有各种声音，如水声、嗡嗡声、鸟声，等昆虫，坐立不安，难以忍受，常伴有耳鸣、腰膝关节软、头晕，还可伴有头晕等症状，影响睡眠、
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-13 14792次

• 脑鸣怎么办
  脑鸣可以通过调整生活习惯、心理状态、应用药物等方式治疗，有利于症状得到改善。1、调整生活习惯：是一种常见的现象，如果只是单纯的脑鸣，可能是因为不良的生活习惯导致，需要调整生活习惯，不可以吸烟，也不可以去噪音比较嘈杂量、的地方，同时还需要做局部按摩，能够减轻病情。2、心理状态：如果长期过度熬夜，会导致
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次