补铁为什么舌头发黑

补铁舌头发黑可能与食物色素有关，也可能与药物色素有关，如果身体不伴有其他不适症状，一般无需做特殊治疗，患者不需要太过担心。

1、食物色素：

日常生活中比较常见的可以补铁的食物有猪肝、鸡肝、菠菜、牛肉、大枣、黑豆、猪血以及羊血等，以上食物中都含有丰富的铁元素，适当的吃一些可以很好的补充身体所需的铁离子。但是这些食物的颜色都比较深，吃了以后很容易导致色素残留在舌头部位，使舌头出现发黑的现象。

2、药物色素：

临床上比较常见的补铁药物有硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等，以上可以补铁的药物颜色通常比较深，长期服用补铁的药物也会导致药物中的色素残留在舌头上，导致舌头出现发黑的情况。

如果患者并不伴有头晕、恶心、腹痛、腹泻、食欲不振等不良反应，通常无需做特殊处理，平时可以适当的多喝一些水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，促进身体新陈代谢，平时还可以适当的勤漱口，色素会慢慢淡化，使舌头发黑的情况逐渐得到缓解。