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• 熬夜伤肝怎么调理

  药师：熬夜伤肝是需要在养成正确睡眠习惯的同时，合理搭配补肝膳食产品，修复受损的肝脏，比如可以使用健安适水飞蓟葛根丹参片，含有水飞蓟、葛根等多种中药提取成分，其水飞蓟提取物中有高含量的护肝活性因子水飞蓟宾，水飞蓟宾对比一般的水飞蓟素产品，营养活性更高、护肝作用更强。水飞蓟、葛根、丹参、五味子，四种营养协同作用，可以养肝护肝，抵抗有毒物质侵害，促进肝细胞的修护与再生。在合理补充肝脏营养的同时也要注意少熬夜，多做有氧运动，多喝水，促进新陈代谢。患者：的确，现在经常加班是感觉身体状态没以前好了，但我不明白为啥说熬夜会伤肝呢？药师：其实不光是你，还有很多像你这样的年轻人因为游戏、追剧、喝酒、应酬等原因主动或被动的熬夜，身体也都每况愈下。睡眠是恢复身体机能必不可少的环节，人体需要得到充分的休息，各器官才能发挥正常的功能。但是，熬夜是隐形的健康杀手，长期熬夜会影响机体功能状态，尤其对于肝脏的损伤是较为严重的，年轻时可能感觉不到，随着年龄增长身体会渐渐出现免疫力下降等问题。一般来讲在夜间11点到凌晨3点是肝脏自我修复调整最重要的时间。如果在这段时间里熬夜，会加重肝脏负担，造成肝损伤。所以平时建议10点前入睡，如果因为工作应酬等原因做不到早睡，那就尽可能注意补充肝脏营养，保护肝脏。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张晓婷 药师妙手互联网医院

  2022-01-14 38727次

• 喝酒比熬夜更伤肝吗

  熬夜对于肝脏的影响，目前没有相关的确切研究。但是长期处于睡眠不规律和睡眠缺乏的状态，会对人体的植物神经系统和内分泌系统造成不好的影响，全身脏器状态不太好，肝脏多少也会受到连累。所以，熬夜对于肝脏的损害算是间接的。而喝酒对肝脏的伤害就比较直接了，酒精进入胃肠后，需要经肝脏代谢为乙醛，再代谢为乙酸，其中乙醛对肝脏损害就很大，轻者损伤肝细胞、使肝酶升高，重者使肝细胞发生不可逆的损伤。大家所熟知的酒精肝就是长期大量饮酒导致的慢性肝病。从这个角度来说，喝酒确实比熬夜更伤肝。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 24195次

• 腰痛炖什么汤
  一般在临床上腰痛患者首先要进行及时的检查，确定是什么原因所引起的腰痛，然后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。同时在饮食上也可以服用一些汤类来促进病情的恢复，可以多喝一些猪腰木耳汤或者杜仲猪腰汤以及羊腰黑豆汤等汤类来缓解症状。但是建议患者还需要在食疗的情况下一定要积极的进行治疗，才能使腰痛的症状真正的缓解。建议患者也可以使用中医的针灸，按摩以及热敷的方法来进行综合的调理。建议患者一定要避免过于劳累，同时要远离寒冷潮湿的环境，并且要保持愉悦的心态，积极的配合医生进行治疗。
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  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-09 4737次

• 男人经常熬夜的坏处有哪些
  如果男性朋友经常熬夜，很有可能会让体内的激素水平失调，诱发引发一些痤疮，而且还容易导致皮肤干燥，有皱纹，而且还容易引起色斑等，对于眼睛来说也是非常不好的，会导致有一些黑眼圈，视力下降，而且还容易引起视物模糊，从而引发头痛的一个症状。熬夜的时候，也意味着人体的神经在超负荷的工作，很有可能会引起过度的疲劳，然后消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝等一些症状。另外，有可能会引起失眠，头痛，全身的乏力，记忆力下降等。也有可能会导致精神不振，出现体力透支，使身体处于一个亚健康的状态，这样的情况长期下来，人体的免疫系统也会下降，从而会到这一各种感冒、消化不良等症状，有可能会影响性生活、勃起功能障碍，还有不育等一些不良后果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-21 52380次

• 熬夜伤肝吗
  病情分析：肝脏是人体的一个排毒器官。中医认为夜间11:00到凌晨1:00是人体肝脏排毒的时间。如果此时不睡觉会影响肝脏的排毒功能。意见建议：如果是短时间的熬夜，对肝脏的损伤不会很大。但如果是长期熬夜，肝脏不能进行有效的排毒，肝脏毒素堆积过多，会影响肝脏的自我修复能力，对肝脏造成损害，尤其是那些有慢性肝病的人，尽量避免熬夜。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-25 3808次

• 男人经常熬夜吃什么好
  病情分析：男人熬夜吃点安神补脑，补肾的，比如阿胶，猪皮，高蛋白质，肉类，鱼类，奶，豆制品等，补充能量。经常熬夜容易出现视力下降，记忆力下降，免疫力下降，过度疲劳还会出现肾虚，生育会有影响。意见建议：多休息，有充足的睡眠，多吃富含维生素和高蛋白有营养的食物，身体健康很重要，没有好的身体再努力工作也是徒劳无功。
  杨福利 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-11 4706次

• 熬夜伤肝吗
  熬夜一般伤肝，应该及时调整作息，保证充足的睡眠。若出现身体不适，还需及时前往医院就医。肝是人体重要的脏器之一，能够分泌和排泄胆汁，也可以有效分解外来的或体内代谢产生的有毒物质，然后通过胆汁或尿液将其排出体外。熬夜会加重肝的负担，影响其排毒功能，使过多的毒素在肝内堆积，从而对肝造成损伤，所以熬夜伤肝。
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-03-01 0次

• 男人经常熬夜吃什么好
  1、经常熬夜对人慢性伤害是很大的，通过饮食上多加注意的情况，可缓解体力消耗的作用。2、熬夜对肝脏非常痛苦，因此不增加食物肝脏负担的主要原因是原则。因此，少油腻，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜。生活中不规律，经常熬夜的人避免吃甜食。3、可以吃还有蛋白质食物，如肉类、鸡蛋，以补充体力消耗，花生、杏仁、腰果
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-29 87415次