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• 13岁孩子太胖怎么减肥

  减肥一般主要是从两个方面着手，第一个方面主要是控制饮食，尤其是要控制碳水化合物的摄入，产生肥胖是因为能量过剩造成的，而在饮食过程中比较容易形成能量过剩的就是由于摄取过多的碳水化合物，以及过多的油类或者脂类食物。第二个方面，需要注意的就是增加运动量，加强锻炼，只有吸收的热量低于消耗的热量的时候才能起到减肥的效果。但是需要注意的是13岁正在生长发育比较重要的阶段，控制饮食一定不能影响到正常的营养摄入，要注意营养平衡、全面，才不会影响到健康发育。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-10 4203次

• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 4931次

• 孩子多动症怎么治疗
  孩子多动症可以采取药物治疗，心理治疗等等。对于多动症的孩子，要营造温馨的成长环境，让孩子保持愉悦的心情，父母对孩子的态度要温和，遇到问题要引导鼓励为主，不要强加给孩子，也不要对孩子使用粗暴的态度，平时要多抽出时间陪伴孩子，多鼓励孩子与同龄的小朋友进行玩耍，平时多带孩子到大自然去呼吸新鲜的空气，也可以给孩子拿一些拼图的小玩具，可以集中孩子的注意力，一定要及时纠正孩子的不良行为模式。
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  张翠香 副主任医师四平市中心人民医院

  2022-06-09 859次

• 多动症的孩子怎么治
  多动症的孩子可以进行药物治疗，心理治疗以及社会性康复训练等等。家长一定要给孩子创造一个温馨的成长环境，对孩子的态度要温和，尽量以鼓励为主。在行为上要给予正面的强化，孩子做的好事，要多给予孩子表扬，对于冲动行为要跟孩子指出，同时要告诉孩子如何做才是对的，多肯定多表扬，给孩子树立自信心，逐渐矫正孩子的不良行为。平时家长一定要多抽出时间陪伴孩子，多带孩子到大自然去呼吸新鲜的空气，多跟孩子做游戏，多给孩子听轻音乐，每天给孩子讲睡前故事等等。
  语音时长 01:11”
  张翠香 副主任医师四平市中心人民医院

  2022-08-04 730次

• 孩子多动症怎么治疗
  在治疗多动症的孩子时，家长要督促宝宝要按时饮食起居，要有充足的睡眠时间。不应迁就儿童的兴趣而让他们玩电脑、看电视至深夜，以致影响睡眠。避免孩子吃高热、油腻和烧烤类的食物，比如炸鸡腿、炸薯条、烤羊肉串、辣条等，这些食物吃多了会诱发孩子的多动症的。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-12-04 2002次

• 13岁鸡胸病怎么治疗
  病情分析：如果鸡胸严重，即使症状不重，从健康和美观考虑也应当手术治疗，一般认为三岁以后即可接受手术。治疗的原则：手术矫形是治疗严重鸡胸唯一有效的方法。严重的鸡胸除了对患者有呼吸功能产生影响外，同时造成患者巨大的心理压力，故应及早进行手术治疗。意见建议：13岁鸡胸病，如果鸡胸严重建议行手术矫形治疗。
  危云辉 主治医师广西壮族自治区龙潭医院

  2019-04-18 1802次

• 13岁孩子多动症怎么治疗
  多动症，又称注意缺陷多动障碍，是青少年时期常见的发育行为问题。对于13岁患有多动症的孩子，综合治疗是关键，包括药物治疗、心理行为疗法以及教育和生活方式的调整。在药物治疗方面，常用的药物有中枢兴奋剂，能够有效改善注意力不集中和多动症状。心理行
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-21 0次

• 孩子多动症怎么治疗
  孩子多动症一般是指注意缺陷多动障碍，是一种起病于儿童时期，以与年龄水平不相称的注意缺陷、行为多动和情绪冲动为主要表现的神经发育障碍。患者可以通过行为治疗、认知行为治疗、心理社会干预、对家长的教育训练、药物治疗等方式进行治疗。1、行为治疗：对
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-10-09 0次