肥厚性心肌病如何养生

肥厚性心肌病养生方面需要做好以下几点：运动要适量、控制体重、预防感染、戒除烟酒等。

1、运动要适量：

患有肥厚性心肌病的病人在平时运动时要注意适量，避免参加一些过于剧烈的运动，像一些竞技性运动最好不要做，比如打篮球、踢足球等，以免增加心脏负荷引发心绞痛，甚至是猝死。

2、控制体重：

针对肥厚性心肌病人在平时还需要适当的控制体重，避免体型过于肥胖，因为体型偏肥胖的情况下，很容易增加心脏负荷，使原有症状加重，甚至是会引起一些并发症，对于一些体型偏胖者，可通过合适的方法减肥来减轻心脏负荷，以此改善相关临床表现及预后情况。

3、预防感染：

平时病人要注意做好身体的防寒保暖措施，预防身体受寒造成呼吸道感染的情况，因为一旦发生呼吸道感染，可能会加重心脏负担，诱发心肌缺血，产生心绞痛等不良症状。

4、戒除烟酒：

肥厚性心肌病人在平时还需戒除烟酒，因为烟雾中含有的尼古丁成分，可造成交感神经兴奋使心率增快，加重心肌进一步损伤，而过量饮酒也容易加重心脏负担使病情加重。