身上没热量老是觉得自己冷

身上没热量老是觉得自己冷可能是因为风寒感冒引起的,也有可能是气血不足导致的,可以通过口服药物治疗。
1、风寒感冒:风寒感冒一般是因为机体受到寒冷刺激引起,一般会出现畏寒怕冷、头痛、发热、浑身酸痛的症状,还会伴有身上没热量老是觉得自己冷的现象,可以在医生指导下服用感冒清热颗粒或者小柴胡颗粒治疗,还需要注意保暖及时增添衣物,有利于病情恢复。
2、气血不足:气血不足会导致机体代谢缓慢的情况,产生的热量就会减少,出现身体没热量老是觉得自己冷的情况,还会出现肢体发凉、身体乏力、面色淡白等症状,可以遵循医嘱服用人参归脾丸或者补中益气丸治疗,还可以在饮食中改善,吃一些山药、红枣、黑芝麻、枸杞等食物,也能够有效的改善症状。
日常生活中可以参加一些体育锻炼,比如打羽毛球、慢跑、骑自行车等运动,既能够促进身体血液循环,也可以增加身体抵抗力。

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