正常情况下没有办法可以快速长高10cm,可以快速长高10cm的说法没有科学依据,身体能不能长高会受到诸多因素的影响,比如遗传因素、后天营养等。
如果父母的身高都比较矮,孩子长高的几率会明显降低,如果父母的身高都比较高,孩子长高的几率也会有明显的增高。而且身体能不能长高,还会受到后天因素的影响,如果长期挑食、偏食,会导致身体营养不良,对身体长高会造成一定的影响。而且长期熬夜,每天的睡眠时间达不到6~8个小时左右,也会对身高造成一定的影响。以现在的医学水平没有可以快速长高10cm的方法。平时可以多吃一些高蛋白以及高维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、苹果、西红柿、黄瓜以及橙子等,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。如果孩子的身高比正常人矮许多,在骨骼线没有闭合的情况下,可以通过注射药物的方式进行改善,使用的药物一般有注射用重组人生长激素。
平时还需要适量的多运动,对促进身体长高也有帮助。