腿疗的好处_妙手医生

腿疗的好处有促进血液循环、缓解肌肉疲劳等，同时也可以减轻腿部疼痛。

1、促进血液循环：

腿疗一般是做腿部按摩以及腿部针灸，在按摩过程中可能会刺激局部，加快血液循环的速度，并且腿部针灸一般是针灸穴位，也可以加快血液循环，能够改善局部肿胀的情况。

2、缓解肌肉疲劳：

腿部一般有6条经络，包括胆经、胃经、脾经、肝经、肾经以及膀胱经等，在做腿疗的时候能够疏通经络，并且还可以起到疏肝理气的效果，当腿部肌肉劳累时也可以做腿疗的方式改善，能够缓解腿部肌肉疲劳。

3、减轻腿部疼痛：

做腿疗能够缓解腿部的肌肉疲劳，如果长时间站立以及过度活动导致的局部肌肉紧张以及疼痛感，也可以通过腿疗的方式改善，能够促进局部血液循环缓解肌肉紧张，而且也可以减轻腿部疼痛感，对身体健康有一定的好处。

做完腿了以后要保护局部，并且要做好腿部护理，同时还需要做好腿部保暖措施，出门时及时增加衣服，避免受到凉风刺激导致腿部出现不适感，而且还有可能会影响腿疗的效果。

腿疗的好处