一般耳部冷敷凝露对耳鸣没有作用。耳鸣为大脑过度放电造成，往往是由于疲劳、压力、睡眠不够、紧张和焦虑导致，部分患者与听力急性下降有关，在耳部进行冷敷仅刺激耳部皮肤，并不会影响耳部神经器官，所以无治疗作用。
耳鸣后第一时间需注意休息，避免压力和劳累，尽可能转移注意力，不要关注耳鸣，保证好的作息状态，在转移注意力的基础下，耳鸣可逐渐减轻。如果耳鸣已经存在较长时间，随着时间推移，带给生活的困扰会逐渐减轻。如果确实无法缓解，并因此带来不良情绪，应当及时寻求医护人员的帮助，避免因为耳鸣带来更多的痛苦。
建议通过药物治疗和饮食调养来缓解耳鸣的症状：
1.饮食调养：耳鸣的患者可以通过调理饮食起到辅助治疗作用，建议多喝牛奶、多吃鱼类、多吃豆类食物，从而改善血液循环，补充患者耳蜗代谢不足，有利于改善耳聋、耳鸣症状。还可以吃含铁、含锌的食物，比如黑木耳、紫菜、鸡蛋、牛肉等，有利于改善患者耳部氧气供给不足的症状。同时避免过多摄入咖啡、烟、酒等，以免加重耳鸣引起的不适的症状。
2.药物治疗：若耳鸣的症状较为严重，采取饮食调养的方式并不能有效缓解不适，建议在医生的指导下使用血管扩张剂、三磷腺苷等药物，可以改善耳蜗供血的现象，从而增强内耳组织供氧。必要时可以服用地西泮、水合氯醛等抗惊厥药，从而修复受损的神经组织。同时建议患者注意休息，清淡饮食。适当的运动可以改善耳部结构的血流，有利于改善耳鸣症状。
