小孩六个月缺碘怎么补

小孩六个月缺碘可以通过食用含碘食盐，吃一些海产品或者含碘多的水果等方式来补。

1、食用含碘食盐：

如果6个月的小孩出现缺碘的情况，平时可适当的吃一些加碘的食用盐，比如在烹饪食物时使用加碘盐进行调味，可以在食物快出锅时放入加碘盐，避免造成其中的碘元素被破坏。

2、吃一些海产品：

另外一些海产品中含碘量也较高，小孩在平时添加辅食的过程当中，也可以适当摄入一些海产品，比较常见的有海虾，海鱼，海带，紫菜等，在烹饪以上食物时应尽量将其做得清淡易消化一些，避免增加小孩的胃肠道消化负担。

3、含碘多的水果：

平时也可给小孩添加一些香蕉，橘子，葡萄，樱桃等含碘较多的水果，在吃的时候可以将水果制作成水果泥，有益于小孩胃肠道的消化吸收。

除了以上方法，也可适当的吃一些含碘量高的干果，比如花生，杏仁等，必要时也可通过专业医生指导应用补充碘的药物来改善，平时要注意合理喂养，均衡饮食，避免让孩子出现偏食、挑食的习惯，避免导致缺碘症状加重。