手指甲表面凹凸不平是什么营养缺乏症

手指甲表面凹凸不平考虑是蛋白质、钙、维生素等营养缺乏症引起的。可以通过调整饮食、口服药物等方式缓解症状。

1、缺蛋白质：

考虑是蛋白质摄入不足、吸收障碍等原因引起的。患病后身体需要的蛋白质无法在食物中完全摄取，导致体内缺乏蛋白质，出现发育迟缓、指甲凹凸不平等症状。在日常生活中，可以多吃一些富含蛋白质和高热量的食物，如豆浆、牛奶、瘦肉等，对缓解症状有一定的帮助。

2、缺钙：

可能是青少年、儿童等人群需要的钙元素增多，如果补充的不够，会使体内缺乏钙元素，出现生长缓慢、指甲变形等症状。可在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物缓解症状。

3、缺维生素：

如果平时不喜欢吃水果、蔬菜等食物，会使体内摄入的营养不足，导致身体缺乏维生素，出现指甲变形、甲白等症状。可在医生指导下服用复合维生素B片、多维元素片、维生素C咀嚼片等药物进行缓解。

除以上常见的缺乏症以外，还有可能是锌营养缺乏症的原因引起的。在日常生活中应均衡饮食，不要挑食、偏食，对缓解症状有一定的帮助。