通常情况下,喝豆浆不可以变白,不要轻信所谓的偏方秘方。
豆浆主要是由黄豆研磨而成,具有比较高的营养价值,含有蛋白质、膳食纤维、维生素、大豆蛋白以及多种矿物质等营养成分,适当喝豆浆可以为身体补充营养成分,对于维持各项器官的功能运转有帮助,其中的钙元素也比较丰富,对于生长发育期的青少年、老年人等人群有辅助补钙的作用。但是豆浆只可以作为食物饮用,对于改善皮肤并没有特殊作用,所以喝豆浆一般不可以变白。如果皮肤比较差,应选择科学正确的方法治疗,不可以盲目轻信偏方,也不可以乱用药物,以免对身体健康造成影响。
如果想要皮肤变的比较白,应加强皮肤护理,比如注意清洁、外出时涂抹防晒用品、佩戴遮阳帽等,还需要保证充足的睡眠,不可以长期熬夜,能够防止内分泌紊乱,对改善皮肤也有帮助。