70岁女性血压的正常范围是收缩压需要保持在90mmHg到139mmHg之间,舒张压需要保持在60mmHg到89mmHg之间。
一般体内的血压值并不会受到年龄影响而发生变化,一般成人的血压值都相同,所以只要保持在上述数值之内,就属于一种正常的现象,但是由于血压值会受到多方面因素影响,在测量时容易发生变化,所以要多测量几次,防止结果出现误差。
在测量血压时,也可以到正规医院,在医生的帮助下进行治疗,如果在多次测量后,发现体内血压值高于正常值或者低于正常值,都属于异常现象,需要及时查明原因,然后根据具体原因做针对性改善,避免问题加重。
在平时要注意膳食搭配,不要吃过于辛辣以及过于油腻的食物,可以适当的吃一些清淡食物,比如燕麦粥、八宝粥等,不会影响到体内血压值。