促甲状腺激素偏高吃什么蔬菜

促甲状腺激素偏高的患者一般可以吃菠菜、冬瓜、芹菜等蔬菜。

1、菠菜：

促甲状腺激素是垂体促甲状腺激素细胞分泌，此项数值可以评估甲状腺功能，如果自身患有甲状腺功能减退、碘缺乏、垂体分泌瘤等均会引起此项数值偏高。患者日常生活中可以适量的食用菠菜，其中含有碘元素，适量食用对病情恢复有促进作用。

2、冬瓜：

属于比较良好的营养来源，适量食用可以为身体补充多种维生素，比如维生素C、维生素B、维生素E等，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，食用后对于自身健康有好处。

3、芹菜：

属于高维生素、高膳食纤维、低糖的蔬菜，比较适合促甲状腺激素偏高患者的饮食，适量食用可以维持机体的正常生理功能和新陈代谢。

除了以上常见蔬菜外，也可以吃黄瓜、白菜、苦瓜等蔬菜，但是需要注意适量食用，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠道负担。