知了猴指金蝉,孕妇一般能吃金蝉,但是在吃的时候要注意适量,不可以暴饮暴食。
孕妇在怀孕后应摄入一些有营养的食物,比如鸡蛋、瘦肉、大虾、排骨等,可以为机体补充营养。金蝉中的营养价值也比较高,含有优质蛋白质、脂肪、维生素C,同时还含有氨基酸以及钙、锌、钾、磷等多种营养元素,孕妇在怀孕期间吃金蝉可以为机体补充营养,能够提高身体免疫力,对身体健康有一定的好处,同时还可以促进胎儿发育。孕妇吃金蝉并不会引起身体中毒,而且也不会促进子宫收缩,另外也不会引起胎儿畸形,所以怀孕的女性能吃这种食物。
女性在怀孕期间还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、黄瓜、青菜、西兰花等,在饮食中应做到膳食均衡,同时还可以适量的做一些有氧运动,比如散步、瑜伽、打太极拳等,对顺利分娩也有帮助。