血糖高19点多怎么快速降下来

当血糖水平高达19mmol/L以上时，必须采取迅速而科学的方法降低血糖，以防止糖尿病酮症酸中毒等严重并发症的发生。

药物治疗是降糖的重要手段。患者应在医生指导下使用胰岛素或降糖药物，如门冬胰岛素、瑞格列奈片等，这些药物能有效促进血糖的利用或排出，从而降低血糖水平。

严格控制饮食对降糖至关重要。患者应避免摄入高糖、高淀粉、高脂肪的食物，选择低糖、低卡路里、高纤维的饮食，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于减缓血糖升高的速度。

适量的运动也是降低血糖的有效方法。进行如散步、慢跑、游泳等有氧运动，可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用，从而降低血糖水平。

在降糖过程中，患者还应定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的心态和积极的生活习惯，也是控制血糖不可忽视的方面。

需要注意的是，降糖治疗必须个体化，因人而异。患者在用药和调整生活方式时，应严格遵循医生的指导，避免自行盲目用药或更改治疗方案。如血糖持续不降或出现其他不适症状，应立即就医，以免延误治疗。