生完肚子多久收回去

一般来说，这个过程可能需要3到18个月。具体恢复时间受多种因素影响，包括分娩方式、是否进行母乳喂养以及产后的饮食和运动习惯等。

分娩方式对腹部恢复有显著影响。顺产产妇的恢复通常比剖宫产更快，因为剖宫产手术本身会导致腹部肌肉和组织的额外损伤，需要更长时间来修复。

母乳喂养有助于促进子宫收缩，加速子宫恢复到孕前状态，同时也有助于消耗产妇体内的热量，减少腹部脂肪堆积。因此，坚持母乳喂养的产妇在肚子恢复上可能会更快一些。

产后的饮食和运动也是影响肚子恢复的重要因素。建议产妇产后饮食应均衡，避免暴饮暴食和高糖高脂食物，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物。同时，根据身体恢复情况逐渐增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，以及针对腹部的锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，都有助于加速肚子恢复。

需要注意的是，每个产妇的身体状况和恢复情况是不同的，因此产后肚子恢复的时间也会存在个体差异。产妇应根据自己的实际情况制定合理的恢复计划，并在医生的指导下进行。