在炎热的夏季，空调无疑是我们生活中不可或缺的一部分。然而，你有没有遇到过这样的情况：空调吹久了，身体会感到一种莫名的疲惫和无力？这究竟是怎么回事？👇

🌼环境影响：空调房内温度、湿度、含氧量过低，影响肌肉、神经功能，出现头晕、乏力等症状。

🌼空调病：因冷刺激导致血管痉挛、收缩，影响血液供应，可引起头痛、肢体无力等症状。

🌼上呼吸道感染：空调导致的机体免疫力下降，病原体可能侵入呼吸道，身体免疫系统会启动防御机制，消耗能量，导致身体乏力，可伴有鼻塞、流涕等症状。

在使用空调时，我们需要注意以下几点：

🔔避免直吹：尽量避免空调直接吹向身体，尤其是头部和颈部，以免引起头痛和颈椎不适。

🔔定期清洁：定期清洁空调滤网和内部零件，防止细菌滋生，影响空气质量。

🔔控制使用时间：合理使用空调，避免长时间连续使用，以免造成身体不适。

💖当然，除了药物治疗外，我们还可以通过一些生活习惯的调整来预防这种情况的发生，详情见图。让我们在享受清凉的同时，也能保持健康的身体。