月经的到来是女性生理发育的一个重要标志，通常发生在青春期。很多女孩子在这个时候会担心，来月经是否会影响身高的增长。实际上，月经与身高增长之间并非直接相关，但确实存在一些间接的影响。
要明确的是，月经初潮并不意味着女性的生长发育已经停止。相反，青春期是身体快速生长的时期，包括身高的增长。月经初潮后女孩子的身体还会继续发育，骨骼也会继续增长。
月经的到来可能会带来一些生理变化，如激素水平的变化，这些变化可能会对骨骼的生长速度产生一定影响，但并不会阻止身高的增长。因此，即使来了月经，女孩子仍然有可能继续长高。
然而，需要注意的是身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。月经只是其中的一个因素，并非决定性因素。因此，想要促进身高的增长，还需要综合考虑其他因素。
在营养方面，建议女孩子多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬果等，这些食物有助于骨骼的健康发育。
在运动方面，适当的体育锻炼可以促进身体的生长发育。建议选择一些有助于拉伸骨骼的运动，如篮球、跳绳等。
最后，需要强调的是，每个女孩子的生长发育情况都是不同的。如果对自己的身高增长有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
