长期用嘴呼吸,对人体健康有多方面的负面影响,会导致口腔干燥,增加口臭、龋齿和牙龈炎的风险;另外,面容可能因此改变,出现凸嘴等发育异常;患者的睡眠质量也可能受到严重影响,引发睡眠障碍。

这些危害的产生,一方面是因为口呼吸无法像鼻呼吸那样有效过滤和加湿空气,另一方面,长期的口呼吸会改变面部的肌肉平衡和骨骼发育。针对这些问题,我们可以采取一系列措施来应对:调整睡眠姿势,避免仰卧,以减少口呼吸的发生;对于由鼻部疾病引起的口呼吸,应积极治疗原发病,如使用布地奈德等抗炎药物,或进行手术治疗以改善通气;此外,定期进行口腔卫生护理,保持口腔湿润,也是预防口呼吸危害的重要措施。

需要注意,以上建议仅供参考。如有相关症状,请及时就医,遵医嘱进行科学治疗。

以上内容仅供参考

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