产妇可以吃木耳吗

产妇是可以吃木耳的,木耳是日常当中经常使用的一种食物,营养价值非常丰富,含有多种矿物质元素以及氨基酸等营养物质,可以促使产后身体恢复。

产妇在饮食上应该注意吃一些清淡,容易消化的饮食,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜类的食物,比如芹菜,白菜,西兰花等,但是不可以吃辛辣,上火的食物。

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