牛肉一般是生痰的,如果是咳嗽、咳痰的患者是不建议吃的。
从中医的角度来说有“鱼生火,肉生痰”的说法,所以牛肉会生痰,咳嗽、咳痰期间应该吃一些清淡的饮食,任何生冷、油腻、过甜、过咸、难消化的食物都是不可以吃的,会加重咳嗽、咳痰的症状。
中医认为牛肉是发物,对于湿疹等皮肤瘙痒类患者是不可以吃牛肉的,另外,对于咳嗽咳痰的患者来说,也是不建议食用牛肉的。牛肉含有丰富的蛋白质,可以增强人体的抵抗力和免疫力。牛肉中还有很高的铁元素,对于补血和修复组织非常有效,另外牛肉还有促进新陈代谢、强筋健骨、补血益气、滋脾养胃的作用。
除了牛肉,其实羊肉也是不建议吃的,可以选择吃一些清淡易消化的食物,例如白菜、生菜、黄瓜、西红柿、鸡蛋等,补充人体所需的营养,又不会加重咳嗽、咳痰的症状。