贫血的患者是可以吃桂圆的。因为桂圆当中含有丰富的维生素,含有胶原蛋白以及蛋白质,含有矿物质,微量元素,对于贫血的患者是非常有好处的。而且桂圆也可以入药,具有补血益气,养血安神的效果,对于治疗贫血还有失眠等一些症状也都是有一定的作用的。

大家如果有贫血,也可以适量的吃一些含铁量比较高的食物,像菠菜、黑芝麻、黑豆、红小豆、桂圆、红枣等这些也都是可以的,平时还能多晒太阳,让阳光直接照射,也有利于促进微量元素的吸收。另外,贫血的患者还要注意保持睡眠充足,不要过度熬夜,提高自身的免疫力。

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