高血压是可以喝普洱的,普洱茶性温和醇厚,有暖胃降血压降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,有治疗肥胖症的功效,饮用普洱茶能引起人的血管舒张,血压下降,心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
在适宜的浓度下饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激,粘稠甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可起到养胃护胃作用,所以说高血压患者可以喝普洱茶的。
患者在治疗期间要保持合理健康的生活方式,劳逸结合,规律作息,保证充足的睡眠和休息。多食蔬菜、水果等富含维生素的食物,如菠菜、大白菜、桃子、苹果、橙子、柠檬等,可增强身体免疫力。患者要避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物,比如冰激凌、红烧肉、麻辣小龙虾等。还可以适当的运动,比如慢跑、打太极、游泳、跳绳等。