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• 宝宝趴着睡觉好不好

  宝宝趴着睡好不好，要根据情况而定。如果宝宝没有安全感、睡不好，趴着睡可以模拟在妈妈子宫里睡觉的姿势，能够让宝宝觉得有安全感，睡眠质量较好，此时趴着睡是比较好的。如果宝宝有腹胀、腹痛等情况，趴着睡觉能够有效缓解腹胀、腹痛，此时趴着睡也是比较好的。但是需要注意的是，趴着睡不利于宝宝的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮挡，导致出现窒息，而且对心肺也有压迫，所以也不能长时间趴着睡。父母要注意调整宝宝的睡姿，让宝宝睡的更加舒服。在宝宝趴着睡的过程中，一定要看管好，以防压住口鼻引起的窒息。如果孩子长期在一个方向趴着睡觉，有可能会导致两侧面部肌肉发育不对称，从而出现大小脸的情况，所以趴着睡也是有弊端的。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-27 6991次

• 晚上穿袜子睡觉好不好

  晚上穿袜子睡觉不好。首先不利于血液循环，主要是因为袜子有弹性，如果长期的穿袜子后，会导致脚部的血管出现压迫以及血液循环比较差。严重时会形成血栓，一旦血栓脱落，会导致患者出现肺栓塞的情况。另外，也会影响患者的局部供血，导致患者出现下腔深静脉血栓形成，会影响到局部的血液循环，所以建议最好不要穿袜子睡觉。另外，穿袜子睡觉会影响睡眠质量，所以建议睡觉时最好还是要脱掉袜子睡觉，是比较舒服的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-25 205436次

• 宝宝趴着睡觉好不好
  趴着睡的好处:一，能够提高睡眠质量，国外有研究表明与仰着睡的宝宝相比，趴着睡的宝宝可以提高睡眠质量，原因可能是趴着睡接受的光线声音刺激减少有关。二，提高呼吸的效率，有利于肺功能的充分发挥，从而可以供给大脑更加充足的氧气。三，防止呕吐引起窒息，宝宝如果在睡觉的时候哺乳，趴着睡会吐出来，而躺着睡却可能把奶呛到气管里。趴着睡的害处:一，容易导致呼吸不畅甚至是窒息，这个很容易理解，如果宝宝趴着睡的时候，没有把头歪在一边，还是把整个脸贴在枕头上容易导致呼吸不畅甚至窒息。二，可以导致胸廓的变形，有人称由于宝宝的胸廓比较软，经常趴着睡可以导致肋骨等的变形，所以宝宝趴着睡觉有好处也有坏处。
  语音时长 1:31”
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2019-01-07 130638次

• 睡觉做梦好不好
  睡觉做梦是有好处的，梦是人们白天情绪的一面镜子，最有效的方法就是把白天的心态调节好，减少负面刺激的产生。人人都在承受的压力关键是要做好自己情绪的管理师，保持一个平和的心态，尽量避免紧张焦虑等不良情绪的产生。养成良好的睡眠习惯，晚上十二点之前定时睡觉，建议老年人选用蚕丝等质地轻柔的被子。睡前两个小时不要做剧烈的运动，不看刺激性强的书籍、影视作品，多听轻柔的音乐，多看轻松的书籍；洗温水澡、泡脚都能缓解紧张的情绪。睡觉前少吃辛辣、高脂食物，能够提高体温，睡觉前吃东西会扰乱睡眠，导致频频做噩梦，此外过多的饮酒也可能会导致频频做噩梦。
  语音时长 01:48”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 27179次

• 宝宝趴着睡觉好不好
  如果孩子趴着睡觉的时候，一定要有家长在旁边，特别是小新生儿。因为他颈肌发育的还不够完善，不够有力，一旦被捂着了，或者说出现了窒息的情况，是很难调整自己的姿势，帮助摆脱那种情状况的，所以还是要有人在旁边看护。当然有的小婴儿，夜间睡觉也喜欢趴着睡，需要家长慢慢的给他锻炼习惯，还是要尽量仰卧位睡觉更安全。
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-11-21 7104次

• 睡觉做梦好不好
  这个情况不要太担心，每个人都会做梦的，属于是一种正常的生理现象，如果频繁的做梦，可能是由于植物性功能的紊乱，或者是身体比较虚，压力精神比较紧张所导致的，所以平时还要多锻炼身体，放松心情。注意自己的饮食习惯，多吃绿色蔬菜水果。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2104次

• 宝宝喝完奶粉立马睡觉好不好
  宝宝喝完奶粉后立即睡觉，这一行为是否适宜并不能一概而论，需结合多方面因素来判断。从消化角度来看，喝完奶粉后立即躺下可能会影响消化。因为躺下会降低胃部的蠕动效率，可能导致消化不良或胃部不适。因此建议喝完奶粉后，稍微活动一下再让宝宝入睡，有助于
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-29 0次

• 宝宝喝完奶就睡觉好不好
  宝宝喝完奶就睡觉一般不好，不建议宝宝喝完奶就睡觉，因为婴儿身体器官组织还在发育阶段，消化功能并不完善。如果宝宝长期喝完奶就睡觉，可能会导致宝宝出现胃部不适的症状。宝宝喝完奶就睡觉一般不好，建议母亲可以在给宝宝喂奶后喂一些水，促进宝宝身体内的代谢，同时避免有残留的奶液停在宝宝的口腔中，让宝宝的口腔环境
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-04 3338次