骨质疏松的高发人群有哪些?

骨质疏松的高发人群一般是老年人,且以绝经后妇女较为多见。因此该类人群应该要注意做好预防工作,可以从饮食和生活两个方面来进行预防。

在饮食上应该要注意做好钙物质的补充,但在补充钙质的时候还要注意其它营养的补充。生活上可以适当的做些运动来锻炼身体。

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