为你推荐

• 脾虚怎么调理

  如果出现脾虚症状需调理，可以用外治法调理，比如艾灸或按摩、点穴等方法。也可以适当口服具有健脾胃的药物，比如参苓白术丸、香砂六君丸等。还可以适当锻炼促进代谢，像散步、慢跑、打太极拳等，能增强人体的胃肠功能，使胃肠的蠕动加强，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收。并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，可以推迟消化功能的老化，对脾胃有很好的保健作用。脾虚的原因主要有先天禀赋不足，肝气郁结伤脾，因为肝克脾，或者是过食生冷的食物等。

  

  01:17
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 4968次

• 脾虚怎么调理.

  脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:26
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2017次

• 肺热怎么调理最有效
  秋冬季节人们都喜欢大补，再加上天气寒冷，多会吃一些肥厚、辛辣、容易上火的食物，长久下去很容易引起体内积热，其中以肺热、胃热最多。肺部最明显的症状就是咳嗽不止，那么肺热怎么调理最有效呢？首先可以吃梨，梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津、烦渴、消渴症，热渴、口渴是因消化不良等等。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，可以清肺，治疗咽喉痛效果是很好的。民间常将梨子削皮以后，将梨核掏出，放入川贝粉1至3克，隔水炖食，每日两次，每次一只，效果是很好的。另外这种情况也可以多吃一点银耳、橄榄，效果都是不错的。
  语音时长 1:36”
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 94337次

• 大便臭怎么调理最有效
  第一、多吃含纤维多的食品，如山芋、芹菜、韭菜等绿叶菜，多吃含水分高的水果，如雪梨，火龙果等。第二、多吃能够促进肠蠕动的食品，如蜂蜜、香蕉、苹果、芋头等等。第三、多吃富含有机酸的食品，如酸奶，增加消化与通便的功能，可以经常饮用。第四，多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻等等。第五、多吃绿色的食物，蔬菜为首选，可以经常吃青菜、油菜、菠菜、大白菜、胡萝卜、甘蓝菜等等。
  语音时长 1:25”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 14351次

• 怎么调理肾虚最有效
  病情分析：肾虚在临床上比较常见，对于肾虚的调理要根据患者的具体病情来分析，一般来说在临床上主要是通过药物调理以及生活饮食调理来进行综合治疗，会有不错的效果。意见建议：对于肾虚的患者，首先可以使用一些中成药物来进行治疗，如果出现腰酸、腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，药物成份中有肉苁蓉、巴戟天等成份，能够补肾阳，益精血，可以阴阳双补，能够达到更好的疗效，另外在生活上要养成良好的习惯，避免过度劳累，避免熬夜，避免房事过劳，同时要在饮食上以清淡容易消化的食物为主。
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-09 1506次

• 肺热怎么调理最有效
  肺热可以加强锻炼，增强体质。 保持室内清洁，经常通风，保持适宜的温度与湿度，避免空气干燥。平时饮食要丰富，营养清淡，补充足够的水分，可以喝冰糖雪梨，薏米百合粥，璃之心，芦根汁，鲜藕汁，麦冬汁各等分融合。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-05 6404次

• 脾虚湿气重怎么调理最有效
  脾虚湿气重是中医常见的一种体质状态，其调理需综合多方面进行。以下是最有效的调理方法：调整生活习惯至关重要。保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜，确保身体有足够的休息时间进行自我修复。同时，适当运动如瑜伽、太极拳等，能增强体质，促进血液循环，有
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次

• 胃寒脾虚怎么调理最有效
  胃寒脾虚是中医常见的一种证候，主要表现为胃痛喜温、消化不良、腹胀等症状。针对这一状况，有效的调理方法主要包括饮食调养、中医理疗和适度运动。饮食调养是基础。患者应选择温性、易消化的食物，如红枣、山药、薏米等，以温中散寒、健脾益气。同时，要避免
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-31 0次