在生活中，肾虚可不是男人的“专利”，女人也同样会被肾虚所困扰。那么，女人肾虚的表现症状有哪些呢？让我们一起来了解一下。

1、腰膝酸软：中医认为，肾主骨生髓，腰为肾之府。当肾脏功能虚弱时，不能很好地滋养骨骼，就会出现腰膝酸软的症状。

2、月经不调：肾藏精，精能化血，对女性的月经起着重要的调节作用。肾虚则精亏血少，冲任二脉失于滋养，导致月经不调。

女人肾虚注意事项：

1、休息方面：保持规律的作息时间，避免熬夜，充足的睡眠对于肾脏的恢复和保养非常重要。

2、调节情绪：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。情绪波动过大也会影响肾脏的功能。

女人肾虚不可忽视，不仅会影响身体健康，还会影响到生活质量和自信心。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，可以有效改善。