腰很疼不敢翻身站不起来是什么原因，怎么办

腰疼至不敢翻身、无法站立，往往与急性腰扭伤、腰肌劳损及腰椎间盘突出等密切相关。这些情况均可能导致腰部剧烈疼痛，限制患者的活动能力。

首先，急性腰扭伤常因搬重物或突然改变体位而触发，导致腰部肌肉或韧带过度拉伸甚至撕裂。腰肌劳损则多为长期腰部劳累、姿势不当积累而成，表现为腰部持续性的酸痛。腰椎间盘突出症则可能因长期腰椎受压、退变引起，突出的椎间盘压迫神经根，产生剧烈疼痛。

在治疗方面，非甾体类消炎药如布洛芬、阿司匹林等，能有效缓解炎症和疼痛。同时，肌松药物如盐酸乙哌立松片，可帮助缓解肌肉痉挛。此外，中成药如活血止痛胶囊，也能起到舒筋活络、缓解疼痛的作用。

除了药物治疗，患者在急性期应卧床休息，避免进一步损伤。在疼痛缓解后，可逐步进行物理治疗和康复训练，如热敷、按摩及腰部肌肉锻炼等，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。

需要注意的是，腰疼的原因复杂多样，治疗方法也需因人而异。患者在用药前务必咨询医生，遵医嘱科学治疗。若疼痛持续不减或加重，应及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。