当肌腱受损时，其恢复过程往往漫长且复杂，那么肌腱损伤多久才能恢复正常呢？今天我们就这一问题共同探讨一下。

首先，需要明确的是，肌腱损伤的恢复时间因多种因素而异，包括损伤的具体部位、损伤程度、患者的整体健康状况、治疗方法以及康复训练的效果等。一般来说，轻度肌腱损伤的恢复时间在2-4周，而重度损伤，尤其是完全断裂的肌腱，恢复时间可能需要3个月以上。

当发生肌腱损伤恢复的过程中需要注意加强护理，做好以下几点才有助于促进其尽快恢复，具体如下：

1、合理休息与固定。

2、注意营养补充。

肌腱损伤的恢复是一个复杂而漫长的过程，需要患者和医生的共同努力。通过及时就医、合理休息、科学训练和营养补充等措施，我们可以有效促进肌腱的恢复和功能的恢复。