肩周疼怎么回事怎么办

肩周疼痛是许多人都可能遇到的问题，其背后隐藏着多种原因。常见的肩周疼痛诱因包括肩周炎、肩袖损伤以及肩关节退行性变等。

首先，肩周炎，又称“五十肩”，多发于中老年人群，是由于肩关节周围软组织发生无菌性炎症，导致关节僵硬、活动受限，并伴有疼痛。治疗肩周炎，除了在医生指导下进行消炎镇痛治疗外，患者还需积极进行关节功能锻炼，以恢复关节活动度。

其次，肩袖损伤也是引起肩周疼痛的常见原因。这种损伤通常由于肩部受到外力撞击或长期过度使用导致，表现为抬肩无力及疼痛。治疗时，应使损伤的肌腱得到充分休息，并辅以物理治疗，严重者可能需要手术修复。

再者，肩关节退行性变，主要是由于关节长期磨损所致，多见于老年人。治疗时，除了对症处理如使用解热镇痛药外，还需注意关节的保暖和适度活动，以减缓关节退变进程。

在治疗肩周疼痛时，布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物常被用于缓解疼痛，但具体用药需根据医生建议。此外，针灸、推拿等中医疗法也在缓解肩周疼痛方面显示出良好效果。

最后，面对肩周疼痛，患者应积极就医，明确诊断，并在医生指导下进行个体化治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度使用肩部，也是预防肩周疼痛的重要措施。