通过触摸来判断骨骼是否闭合并不准确，而且存在误诊的可能因此不推荐这种方法。判断骨骼是否闭合，可以通过年龄参考、身高和肌肉的变化、膝关节两侧凹陷程度、X光检查、骨龄测试等方式进行判断。
1、年龄参考：
人体在大多数情况下，20岁以后骨骼已经处于闭合状态，因此大部分人群过了20岁以后身高基本不再有明显变化。然而，也有少部分人群发育较晚，可能20岁以后身高还会出现变化，但变化通常不明显。
2、身高和肌肉的变化：
若身高快速增长且肌肉不发达，可能说明骨骼还未闭合；若身高停止增长且体重增加，肌肉变得丰满，则可能表明骨骼已经闭合。
3、膝关节两侧凹陷程度：
通过按压膝关节上凸起的骨骼两侧凹陷处进行大致判断。若两侧凹陷程度较大，可能表明骨骼已经闭合；若凹陷程度较小，则可能还未闭合。
4、X光检查：
通过拍摄手部、膝关节等部位的X光片，观察骨骺线的状态。如果骨骺线清晰可见，未完全消失，则骨骼可能尚未完全闭合；若骨骺线已经模糊不清甚至完全消失，与周围骨骼融为一体，则提示骨骼基本闭合。
5、骨龄测试：
医生通过对手腕部骨骼的X光片进行分析，评估骨龄以及骨骺线的闭合情况。
即使骨骼闭合后，仍可通过均衡营养、体育锻炼、良好作息习惯等方式促进身体健康和体态的改善。
