尿液，作为我们身体新陈代谢的产物，它的颜色是反映健康状况的一个重要指标。那么，正常尿液到底是什么颜色呢？

正常尿液颜色

正常成年人的尿液颜色，一般呈淡黄色且清晰、透明。这种颜色表明身体内的水分和代谢产物处于平衡状态，是健康的标志。淡黄色的尿液通常意味着我们有足够的水分摄入，帮助身体正常代谢废物并排出体外。

颜色的变化

尿液的颜色并非一成不变，它会受到多种因素的影响而发生变化。比如，当我们大量饮水后，尿液会被稀释，颜色可能会变得非常淡甚至接近无色。这是正常的生理现象，说明我们的身体得到了充足的水分补充。相反，如果尿液颜色偏深，如琥珀色或深黄色，则可能表示身体水分不足，尿液浓缩。这通常发生在脱水、大量出汗或饮水不足的情况下。此时，我们需要及时补充水分，以维持身体的正常代谢。异常颜色的警示除了上述的正常颜色变化外，尿液还可能出现一些异常颜色，如红色、橙色、绿色或蓝色等。这些颜色的出现往往与饮食、药物影响、某些疾病等因素有关。

日常注意事项

1、保持充足饮水

2、遵医嘱用药

了解正常尿液的颜色以及影响其颜色变化的因素，有助于我们及时发现身体潜在的健康问题。如果发现尿液颜色异常，不要惊慌，但也不能忽视，应及时就医检查，确保身体健康。

（建议更改实图）