皮肤屏障受损可能是过度清洁、紫外线照射、外伤、湿疹、溢脂性皮炎等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法修复，如果症状持续不能改善，建议及时就医。
1、过度清洁：
如果经常使用强力的洁面产品，可导致皮肤表面的油脂被过度清洁，从而破坏皮肤屏障。建议更换温和的洁面产品，平时避免过度清洁。
2、紫外线照射：
外出时不做好防晒工作，皮肤长期暴露在紫外线下，会导致皮肤屏障受损，在太阳光比较强的时候尽量避免外出，如果必要外出时，可以涂抹防晒霜或者穿戴防晒衣。
3、外伤：
如果受到了外力的碰撞或挤压，也会对皮肤组织造成一定的损伤，可以使用毛巾包裹冰块，对局部进行冷敷，能够促进毛细血管收缩。
4、湿疹：
如果接触了过敏原，可导致皮肤部位出现浅表性炎症，导致皮肤屏障功能异常，可在医生的指导下使用炉甘石洗剂、醋酸曲安奈德乳膏、氯雷他定片等药物缓解。
5、溢脂性皮炎：
是一种比较常见的慢性炎症性皮肤病，在炎症的刺激下，皮肤的屏障功能被破坏，患者会出现皮肤干燥、红斑、瘙痒等症状。可在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、复方酮康唑软膏等药物治疗。
恢复期间要注意清淡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻性的食物，以免影响身体恢复。
