夏天适量饮用白酒，既有益处也有潜在风险。好处主要包括祛除湿气、安神助眠、开胃消食、预防心血管疾病、消除疲劳和紧张等；坏处主要包括易醉、损伤身体器官、加重脱水、影响睡眠质量、与其他药物相互作用等。
一、好处：
1、祛除湿气：
白酒能够活血化瘀，促进血液循环，有助于排出体内湿气，对缓解关节酸痛有一定帮助。
2、安神助眠：
饮用白酒可以刺激胃液与唾液分泌，有助于健胃和血液循环，从而更快进入睡眠状态。
3、开胃消食：
白酒可刺激食欲，促进消化液分泌，有助于食物的消化吸收。
4、预防心血管疾病：
适量饮用白酒能够增加血液中的高密度脂蛋白，减少胆固醇在血管壁的沉积，降低心血管疾病的风险。
5、消除疲劳和紧张：
酒精作用于大脑和中枢神经，有缓解疲劳、放松神经的效果。
二、坏处：
1、易醉：
高温下人体代谢加快，酒精更容易被吸收，因此夏天饮酒更易醉。
2、损伤身体器官：
过量饮酒会对肝脏、胃等器官造成损害，长期大量饮酒还可能导致酒精性肝病。
3、加重脱水：
酒精具有利尿作用，夏天出汗多，饮酒可能加重脱水现象。
4、影响睡眠质量：
虽然适量饮酒有助于入睡，但过量饮酒可能导致睡眠不深，影响睡眠质量。
5、与其他药物相互作用：
酒精可能与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。
总之，夏天饮用白酒需适量，并根据自身情况选择是否饮用。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生并遵医嘱。
