高压145低压90怎么回事怎么办

高压145低压90是指收缩压145mmHg,舒张压90mmHg,可能是环境因素或者身体肥胖引起,需要通过药物治疗以及调整生活方式等方法改善。

正常的血压范围是收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg,所以收缩压145mmHg,舒张压90mmHg是偏高的。患者出现血压偏高的情况可能是因为患者做剧烈运动或者情绪紧张引起,也可能是长期吃高脂肪的食物或者经常大量喝酒的原因,如果患者的身体过度肥胖也会出现血压偏高的情况。患者可以选择情绪稳定后重新测量血压,如果是因为剧烈运动或者情绪紧张引起,在休息一段时间后,血压值可以恢复正常,如果经过三次非同日测量后血压都超过正常范围,可以诊断为高血压,需要及时治疗。

高血压患者可以医生的指导下服用降压药物,比如硝苯地平缓释片、卡托普利片、盐酸维拉帕米缓释片等,能够使血压恢复正常,避免血压出现持续性升高。在服用药物的同时还需要及时调整生活方式,适当的增加体育锻炼,保持心情平稳,晚上不可以熬夜,饮食上少吃高脂肪以及高糖的食物,比如肥肉、蛋糕等,对控制血压有一定的帮助。平时还要遵医嘱按时用药,不能够私自停药或者增药。

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