八宝粥养胃是没有医学证据支持的,八宝粥没有养胃的功效。
八宝粥养胃吗
八宝粥属于粥类食物,原材料有桂圆、红枣、红豆、大米、小米、绿豆、黄豆、糯米、花生,杏仁等。洗净浸泡半天,再以砂锅煎煮一个半小时左右即可。八宝粥中含有丰富的蛋白质、脂肪等物质,可以补充身体所需的营养,也比较容易消化和吸收,但是没有养胃的功效。
如果胃不好,饮食方面需要做到规律饮食,固定进食的量和进食的时间,一定不要暴饮暴食,也不要饱一顿饿一顿等,另外还需要注意不要吸烟、不要喝酒。禁食辛辣刺激性食物,也不要吃不好消化的食物。生活方面需要保证充足的睡眠,要做到规律的生活作息,避免劳累。尽量不要情绪波动过大,也不要有熬夜等不良的生活习惯。
除了上述饮食和生活方面,还可以到医院进行碳13碳14呼气试验,明确有无幽门螺旋杆菌,并且在医生的指导下对症治疗。
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