如果在做卧推这种锻炼的时候出现了肩胛骨疼痛,可能由于如下几种病因素导致:

第一,可能有肩胛骨周围的一些软组织挫伤,这些挫伤可能程度比较轻,只有在受到剧烈的压迫或者是剧烈活动的时候才能够表现出来。

第二,可能有一些肩胛骨的相关损伤,因为在做卧推的时候肩胛骨需要承受非常大的应力,在持续的挤压摩擦当中有可能造成一些骨的挫伤,甚至是骨折。

第三,有可能是患者做卧推推的重量过大,导致了肩胛骨周围的过重的压迫。

综上所述,如果出现卧推的时候肩胛骨周围疼痛的话,建议患者要暂时休息几天,暂时不要做这样的动作,如果还是有持续疼痛的话,则需要尽早的去二级以上的医院骨科就诊明确病因。

以上内容仅供参考

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