经常打嗝放屁还很臭怎么回事

经常放屁,打嗝而且还很臭,这种情况说明是消化不良的表现,由于平时暴饮暴食或者是吃太油腻不好消化的食物之后,会导致积食,导致出现打嗝,放屁,而且还会有恶臭味。这时候的大便也会有恶臭味现象,这种情况应该注意清淡饮食,不要吃一些太油腻的食物。

可以适量的吃点帮助消化的药物来调理和改善,可以适量的喝点益生菌,能够缓解消化不良引发的打膈放臭屁的现象。平时应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜,这样有利于润肠通便有助于排气,也能够避免积食。平时还应该注意,尽量不要吃一些刺激性,特别强的食物像辣椒,洋葱之类的,也会刺激胃肠导致不舒服现象的发生。

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