咖啡浓缩液危害大吗

咖啡浓缩液一般危害不大。

咖啡浓缩液是用高压和高温的方法从咖啡豆中提取出来的，含有咖啡因、丹宁酸、脂肪、蛋白质、糖及铁质、碳酸钠等物质。这种液体通常浓缩度很高，呈现出深色和浓郁的香味，可以用来制作各种咖啡饮品。因为它的浓缩度很高，所以只需要加入一点点就可以让饮品呈现出浓郁的味道。

因为咖啡浓缩液并不含有有害物质，一般适当食用不会对人体造成危害。但是过量食用后，可能会因为人体摄入过多的咖啡因，导致神经异常兴奋，出现失眠等情况，通过适当缓解后就可以恢复，所以危害是不大的。

如果患者存在失眠的情况，要注意避免睡前喝咖啡浓缩液，还要避免喝浓茶等。日常生活中建议清淡饮食，多吃水果、蔬菜、多喝水，还可以适当进行运动锻炼，可以帮助提高身体抵抗力。