椪柑是上火还是降火这个问题一直存在争议，让我想起了前一段时间接诊的一位38岁女性患者，根据这位患者自述，近期出现了口腔溃疡、口干舌燥等症状。患者表示自己很喜欢吃碰柑，不知道这种水果是上火还是降火。

现在针对患者提出的这个问题，我给详细讲解一下。

椪柑属于柑橘类水果，含有丰富的水分、糖分、维生素C以及多种矿物质。每天吃一个椪柑可以辅助增强免疫力，促进身体代谢，可以起到降火的作用。

如果经常大量的吃碰柑，每天吃三个以上，糖摄入量过多，会导致体内热量增多，无法正常排泄，容易引起上火的症状。

吃碰柑时不能暴饮暴食，以免加重胃肠负担，出现上火的症状后，需要保持科学合理的饮食，对症状改善有一定帮助。以上就是我分享的内容，如果您也喜欢吃碰柑，希望对您有帮助。